Jeudi de 10h à 11h30 

Cours découverte Séniors Mouvement DOUX 

Pour un corps en Mouvement, LIBRE, JOYEUX, VIVANT !

Ouvert a Tous ! sans containte d'âge de morphologie ou d'expérience.

 A l'aide de la respiration et d'exercices  Simples, ludique visant à libérer les tensions accumulées  le corps se Régènére dans la douceur et le plaisir. 

Développe  Souplesse, Fluidité, Mobilité, Agilité, Tonicité pour un mieux-être qui permet de retrouver confiance avec son corps et tout son potentiel.

Accompagnement sur support musical avec différentes propositions, pour expérimenter et vous familiariser avec votre propre Mouvement.

 Au plaisir de vous rencontrez et de partager cette aventure en mouvement.

 Praticienne en Mouvement et Danse Biodynamique

FB Terre Natur'Ailes