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Sortie n°1682871
Yoga du rire
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 20 Juin 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:30
Descriptif de la sortie

CONNAISSEZ-VOUS LE YOGA DU RIRE ET SES BIENFAITS?

 

Boostez votre immunité, massez vos intestins, dilatez vos vaisseaux sanguins, apportez plus d'oxygène dans votre corps et cerveau, produisez de la dopamine et de la sérotonine ( hormone du bonheur) avec des rires et entretenez votre bonne humeur et  santé. 

 

paf LIBRE ! 

 

La séance commence vers 18h40 et dure une heure avec des exercices d'étirements, de lacher prise et de yoga du rire accompagné de respiration yogique selon la méthode du docteur Kataria. Ne pas se prendre au sérieux, S'AMUSER!
Une méditation du rire et relaxation termine la séance. Apporter une bouteille d'eau pour se réhydrater.
PLUS ON EST NOMBREUX PLUS IL Y A DE FOUS PLUS ON RIT!
Je ne ris pas parce que je suis heureux mais je suis heureux parce que je ris!
 
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