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Event #2008331
Découverte yoga
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Organizer
Event date
Start time
Monday 14 January 2019

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Start time of the event
5:20 (pm)
Event description
Free event 
Venez  partager une seance de yoga avec moi. Le professeur est un ami.
La premiere seance est gratuite.
la seance commence à 17h 30
habillez vous pour ne pas être géné dans vos mouvements et être à l'aise
 

Vous pratiquerez, dans la détente et la bienveillance les asanas, suivi par un pranayama (technique de respiration) de 10mn et une méditation silencieuse d’environ 15mn.

l'accent est mis sur l'observation interieure du corps et de l'esprit , sur la détente et non sur la perfection de la posture. debutant accepté


le Yoga est ouvert à tous, le seul critère de départ : avoir envie d'essayer.

 

 

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