Bonjour,

la deuxiéme séance découverte du Qi gong  en plein air pendant les vacances.

Contenu : des exercices statiques et dynamiques pour

- stimuler l’immunité,

- réveiller des points énergétiques

- harmoniser les flux énergétique à l’intérieur du corps

- améliorer l’enracinement, la stabilité et l’équilibre

- méditation avec des bols tibétains

- venez avec votre tapis de sol (si vous en n’avez pas, ce n’est pas grave, je suis équipée)

- des vêtements souples et une bouteille d’eau conseillés

Intervenante : Katarina Dugast, pratique le Qi gong depuis 15 ans, praticienne en soins énergétiques La Trame et Vapa Kaia

En savoir plus  : https://association-alpina-time.webnode.fr/

Durée d’une séance : 1h

Participation libre pour soutenir l’association Alpina Time