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Sortie n° 2403411, créée le 07 04 2021
Qi gong du dos au parc mistral
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 17 Avril 2021

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
14:00
Descriptif de la sortie

Qi gong en plein air sur le thème :

 

Qi gong pour le dos et pour les articulations

 

 

Des vieux maîtres taoïstes disaient que l´homme vieillit par ses articulations. Des mouvements répétés ou effectués « en marche automatique » au quotidien nous usent et affaiblissent notre système articulaire.

 

Par des mouvements lents et conscients et surtout par le relâchement de l´appareil musculaire nous chercherons à stimuler la régénération de nos articulations.

 

 

 

 

 

En pratique nous ferons :

 

  • exercices ciblés sur le dos, la colonne vertébrale et les cervicales, les poignets, les épaules, les hanches, les genoux et les chevilles pour favoriser leur lubrification

  • redressement du dos

  • réveil et utilisation de notre magnétisme

  • générale du corps et de l´esprit

 

 

 

Le Qi gong a un caractère préventif et curatif.

 

 

 

 

 

Atelier ouvert à tous,

durée de 14h à 16h

 

Participation 15€

organisé par l´asso Alpina Time

 

 

 

diffusé par le Maître Xu Mingtang, est enseigné surtout en Chine, Russie et en l'Europe Centrale. Il utilise les énergies qui nous entourent et la concentration mentale. Il  peut se pratiquer pour la santé, mais aussi  pour développer des facultés psychiques.

Viac tu: https://www.alpinatime.com/pratiques-energetiques/chi-kung-interne/
diffusé par le Maître Xu Mingtang, est enseigné surtout en Chine, Russie et en l'Europe Centrale. Il utilise les énergies qui nous entourent et la concentration mentale. Il  peut se pratiquer pour la santé, mais aussi  pour développer des facultés psychiques.

Viac tu: https://www.alpinatime.com/pratiques-energetiques/chi-kung-interne/
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