Bonjour,
la séance découverte du Qi gong en plein air (mais avec un repli en cas de pluie).
Contenu : des exercices statiques et dynamiques pour
- stimuler l’immunité,
- réveiller des points énergétiques
- harmoniser les flux énergétique à l’intérieur du corps
- améliorer l’enracinement, la stabilité et l’équilibre
- méditation avec des bols tibétains
- venez avec votre tapis de sol (si vous en n’avez pas, ce n’est pas grave, je suis équipée)
- des vêtements souples et une bouteille d’eau conseillés
Durée d’une séance : 1h
Participation : 7 €, ou abonnement à 5 ou 10 séances, ou à l'année
En savoir plus : https://association-alpina-time.webnode.fr/
Intervenante : Katarina Dugast, pratique le Qi gong depuis 15 ans, praticienne en soins énergétiques La Trame et Vapa Kaia