Atelier découverte proposé par

Tiphaine Jacquet Sophrologue à Grenoble

       Délester sa charge mentale avec la Sophrologie  


Une charge mentale s'accompagne de pensées parasites, 
de tensions physiques et d'émotions désagréables.
Ces signaux d'alerte que votre corps vous envoie sont 
là pour vous dire qu'il est temps pour vous de faire une 
pause, de prendre le temps de vous écouter.

La sophrologie est une méthode naturelle qui permet de 
voir ce qui est bon pour vous et de mettre en lumière vos 
ressources personnelles pour traverser plus facilement
certains évènements et vivre dans un mieux-être.

Octroyez vous une parenthèse de détente et venez découvrir 
ou redécouvrir la sophrologie dans un cadre bienveillant
et de partage.

Durée : 10h à 11h30
Participation : 6€ / pers

Je n'ai pas d'intérêt financier dans cette sortie