"Marchez comme si vous embrassiez la terre avec vos pieds" Thich Nhat Hanh

Je vous propose d'éveiller tous vos sens à la nature.

Regarder, respirer, toucher, écouter, être curieux, nous émerveiller ensemble de toutes les beautés de la nature.

Il s'agit d'une randonnée plutôt méditative, de connexion à soi et à la nature. Pas d'objectif sportif ni de bavardage continu ;-)

Nous pourrons :

- Partager nos ressentis

- Tenter de définir les essences d'arbres et de plantes (je ne suis pas botaniste...), partager nos connaissances.

- Expérimenter notre ressenti de lieux chargés d'énergie (la pierre du soleil) (10-15 min)

- Expérimenter l'énergie d'un arbre sous une forme méditative : le bouleau (énergie de nettoyage pour le printemps!) (15 min)

- pratiquer la marche méditative en silence (10 min)

Départ de St Georges de Commiers (en boucle)

Dénivelée : 400 m environ

Durée : environ 3h sans les pauses

Distance : environ 9 km

Difficulté : moyenne (pentes raides mais aucune difficulté)

Matériel : pique-nique, loupe et jumelles si vous avez envie, monnaie pour le covoiturage.

Pas d'heure fixe de retour. Nous prenons notre temps...

SORTIE ANNULée si moins de 4 personnes ou temps médiocre.

"Les sens ont été laminés, jetés aux oubliettes. On les a abandonnés depuis l'enfance. On n'est plus en rapport avec eux. C'est pourtant à travers les 5 sens qu'entrent les impressions qui sont non seulement la nourriture de votre âme mais qui ont aussi un rôle fondamental dans la formation de la pensée, des émotions et de la sensation biologique. (...) Vos cinq sens sont donc des bijoux, sortez-les de l'oubli." Luis Ansa, chaman argentin, 1922-2011