RESPECT DES GESTES BARRIERES :

6 pers maxi ou 2 groupes, mask, pas de bise etc

Viens avec nous t'aérer dans la nature, chasser tes tracas,

débloquer tes tensions et oublier ton stress quotidien avec cette 

Marche normale baladE 

à l'OVALIE près du FURON

comme d'habitude !

Accessible à tous !

DEPART à 14 h 15

Durée : 1 heure 30 + ou -

J'attends tout le monde, moi

toujours ds la bonne convivialité !

AVEC LE SOURIRE toujours !

dans le vrai esprit d'OVS !

RDV 14 h 14 mn 32 sec lol, au petit chalet en bois PIZZERIA

 et on marche tranquillou + ou - 1 h, chacun son rythme  

NOUS RESPECTERONS LES GESTES BARRIERES !!!

Je vous convie à me rejoindre près du Furon à Sassenage

depuis le magnifique parc de l'Ovalie.

Le but de la marche et ses avantages :

1/ Marcher , tout en discutant et en faisant connaissance.

2/ Améliorer sa condition physique et son muscle cardiaque dans la joie et la bonne humeur.

3/ Ouvert à tous et à toutes : avoir quand même une bonne condition physique 

4) Etirements en fin de parcours vers le petit chalet en bois PIZZERIA

ETIREMENTS EN FIN DE SEANCE pour éviter les courbatures !

SORTIE REPORTEE EN CAS DE FORTE PLUIE

si 2 gouttes au départ, sortie maintenue : prends

ton ombrelle LOL ou ton K-Way !

 Je vous remercie de ne pas copier mon descriptif lol sans me demander comme la courtoisie ovésienne le veut mais je ne demanderais aucune royalties lol

ni le @ de Aplus, sacré ovésien ! qui sait le sacré boulot que c'est d'organiser des sorties  =

ATTENTION HUMOUR 5e degré !!  lol

C copyright Néfer 2020 :  n'e(n)faire quà ta tête en 2020

MERCI de laisser le C Néfer 2020 si vous copiez cette sortie, surtout le même jour ou la veille, à la meme heure + ou -, avec mon accord,  car comme dit Aplus : c'est du boulot !