1h30 de détente à Bachelard

Pour commencer le week-end en douceur, je vous donne rdv au parc Bachelard pour pratiquer quelques exercices énergétiques accessibles à tous et très bénéfiques pour la santé. Ils stimulent l’énergie vitale, relâchent les tensions et favorisent une belle re-connection au corps et à la respiration. Pratiqués de façon régulière, le corps se détend, l’énergie circule librement et laisse place à l’harmonie et à la joie. On peut terminer avec une séance de relaxation ou une méditation...

Débutant-es bienvenu-es

RDV 10h45 devant l'entrée du parc / ou chez selon la météo.

Pensez à apporter votre tapis de sol, un coussin et un plaid.

Seance gratuite si vous découvrez. En participation libre pour les autres...

En cas de pluie, la seance sera maintenue chez moi, à côté du parc.

A bientôt