VENEZ DECOUVRIR LE YOGA-SOPHRO MEDITATIF .... Des outils à utiliser au quotidien pour une vie plus heureuse.

Position simples et faciles, respiration calmante, conscience de Soi. 

1iére séance d'essai gratuite  

SE DETENDRE POUR RETROUVER SES AMIS 

Parfois une mauvaise journée, une situation contrariante et on se sent à la fin de la journée tendu comme un String .... Alors entre amis l'apéro est surchargé. Il est possible qu'un mot dur sorte malgré nous. Pas parce qu'on est alcolo ou méchant, simplement que la pression DOIT SORTIR et l'alcool et/ou l'agressivité sont un moyen de faire sortir la pression. Ici je vous donne des petits trucs pour vous détendre facilement en toute autonomie avant d'aller à une sortie. Ainsi au lieu de partager votre tension, vous partagez votre détente et participez au bien être de chacun. La détente comme la tension est une énergie. Vous êtes Amour, vous êtes unique et le monde a besoin de vous. 

La séance dure environ 1H15 à 1H30. Merci d'amener une couverture pour vous couvrir pour les temps immobiles. Si vous avez un tapis merci de l'amener sinon une petite serviette pour couvrir vos tapis. 

La salle est chauffée et confortable

Plus d'info sur moi et mon offre sur

yoga-sophro meditatif - se faire du bien - une sophrologie adaptée à une pratique en groupe - Le bonheur est dans nos mains

PS: Si vous venez pour la deuxième fois c'est 7 euros la séance ....