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VENEZ DECOUVRIR LE YOGA-SOPHRO MEDITATIF .... Des outils pour votre bien-être au quotidien.
Calmer le mental, détendre le corps, imaginer ce qui nous fait du bien...
1iére séance d'essai gratuite
POSITION SUR CHAISE OU ASSIS - OUVERT A TOUS
LA RESPIRATION COMME UN SUPPORT POUR REVENIR A SOI.
REVENIR A SOI POUR LIBERER NOS BLESSURES
Nous avons plus l'habitude quand une tension (émotionnelle, mentale ou corporel) se présente à nous de l'ignorer ou de réagir pour fuir la douleur. C'est ainsi que nos blessures, que l'on peut se représenter comme un nœud énergétique, restent en nous et continue de raisonner dans certaines situations relationnelles. Au contraire observer sa tension avec attention, c'est se donner de l'amour. Prêter attention, n'est-ce pas l'Amour ? Ainsi nos blessures se libèrent. C'est comme si on donnait de l'amour à l'enfant en nous qui a un moment a été blessé. Se sentant reconnu et aimé l'énergie bloquée se libère. C'est une porte directe vers le bonheur. D'où l'importance de prendre l'habitude de porter attention à Soi, à ce qui nous traverse.
La séance dure environ 1H15. Merci d'amener une couverture pour vous couvrir pour les temps immobiles. Si vous avez un tapis merci de l'amener sinon une petite serviette pour couvrir vos tapis.
La salle est chauffée et confortable
Plus d'info sur moi et mon offre sur
Yogasophro en groupe - Le bonheur est dans nos mains
PS: Si vous venez pour la deuxième fois c'est 7 euros la séance ....
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