VENEZ DECOUVRIR LE SOPHROYOGA MEDITATIF .... Des outils pour votre bien-être au quotidien.
CALMER MON MENTAL, RESPIRER PROFONDEMENT, DETENDRE LE CORPS, IMAGINER CE QUI ME FAIT DU BIEN !!!!
1iére séance d'essai gratuite
POSITION SUR CHAISE OU ASSIS - OUVERT A TOUS
Nous travaillerons sur le lien entre le mental, les émotions et les sensations …. Une pensée de joie qui amène une émotion de joie et la sensation que cela fait dans le corps. Idem avec la tristesse par exemple. Séance qui a pour but de prendre conscience du lien entre le mental et le corps. Ainsi devenons le maître de notre royaume intérieur .... Tout un programme. A vendredi !!!
La séance dure environ 1H30. Si vous avez un tapis merci de l'amener sinon une petite serviette pour couvrir vos tapis.
La salle est chauffée et confortable
Plus d'info sur moi et mon offre sur
Yogasophro en groupe - Le bonheur est dans nos mains
PS: Si vous venez pour la deuxième fois c'est 7 euros la séance ....