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Sortie n°2006451
Marche au dessus de prabert
Sponsor
Organisateur
 Geg
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 12 Janvier 2019

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
13:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Afin de brûler quelques calories, je vous invite à me retrouver sur le Parking de la place de Brignoud, nous irons marcher lsr les sentiers de Prabert. Parcours d'environ 12 km au total,  sans aucune difficulté .

400m. de denivellé

 

Le but et ses avantages :

 

1) Marcher  , tout en discutant et en faisant connaissance.

2) Améliorer sa respiration, son souffle et son rythme cardiaque, sans forcer, sans souffrance et sans bâtons.

 

 

Prévoir au minimum 0,5 litre d'eau à 1 litre d'eau dans un petit sac à dos, ainsi que de quoi grignoter pour éviter les coups de pompe.

 

 Chaussures de marche recommandées

 

 

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