Bonjour, je vous propose des séances du Qi gong thématique en forme des séance hebdomadaires. Vous venez à la séance qui vous intéresse.

Thème du mois : Enracinement, et réveil de nos ressentis

Objectifs de la séance :

- améliorer notre enracinement et ancrage

- ressentir les vibrations, ouvrir les points Laogong, Baihui et Yong Quan

- reconnexion avec soi même et les énergies de la nature, se recentrer

- stimuler l’immunité et harmoniser les flux énergétique à l’intérieur du corps

A la fin : méditation avec les bols tibétains

- venez avec votre tapis de sol (si vous en n’avez pas, ce n’est pas grave, je suis équipée)

- des vêtements souples et une bouteille d’eau conseillés

 Durée d’une séance : 1h

Participation  : 7 €

En savoir plus  : https://association-alpina-time.webnode.fr/

 Intervenante : Katarina Dugast, pratique le Qi gong depuis 15 ans, praticienne en soins énergétiques La Trame et Vapa Kaia