Problème des yeux sont souvent liés à l´état de notre colonne vertébrale. La mauvaise position du dos entraine d´autres soucis, souvent musculaires et articulaires.

Je vous propose une séance de Qi gong de deux heures dont but est de vous présenter quelques exercices et des astuces pour redresser le dos, sa posture et pour améliorer (maintetenir) les yeux en bon état.

Séance ouverte à tout le monde.

Programme :

Auto-massage

Exercices pour la colonne vertébrale et les vertèbres cervicales

Énergie interne Qi et le redressement du dos

Qi Gong et Yoga des yeux

Le foie et la colère

Symbolique de la douleur du dos

Force de notre magnétisme

Méditation avec des bols tibétains

De 10h à 12h

Participation 20€

- la séance est organisée par l´asso Alpina Time, animée par enseignante de Qi gong Interne, bioénergéticienne, magnetiseuse