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Séance découverte du SophroYoga méditatif
"Activer la sécurité en Soi" ....
Je vous propose une séance pour toucher une espace de sécurité en vous.
QUE PREFERES TU VIVRES ?
Quoi qu'il arrive en moi c'est OK, c'est sécure. Je preserve un état de paix, de tranquillité quoi qu'il m'arrive. C'est à partir de cet état que j'accueille toutes mes émotions et mes pensées, que je construis mes relations et mon lien à la vie !!!
OU
Je fonctionne à partir de la peur devant une situation qui me met mal à l'aise, me contrarie. J'attaque, je fuis, je suis figée .... Je reste dans la survie revivant encore et encore toujours les mêmes situations.
Dans cette séance nous activerons cet espace de sécurité interne à partir duquel tout est possible.
Nous ferons tout cela dans un état d'esprit méditatif qui permet de rentrer profondément dans la séance.
Merci d'amener une petite serviette pour couvrir vos tapis. Accessible de 7 à 77 ans.
La salle est chauffée et confortable
La première séance d'essai est gratuite.
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