Que vous ayez envie de decouvrir la sophrologie pour une seule séance, ou de venir pour une vrais pause-sophro de détente  pendant toute une année de pratique, je vous propose de me rejoindre ainsi que notre groupe sympathique et bienveillant à la MJC Abbaye.

Que ce soit la detente corporelle, des techniques de relaxation dynamique, des techniques de respirations en conscience ou des visualisations positives, toutes  ont comme objectif la reconexions à Soi, une meilleure connaissance de Soi et d'affronter les defis de la vie avec plus de serenité.

Les seances ont lieu les lundis soir, de 18h15 à 19h15 à la MJC Abbaye, la salle des petits loups (premier étage).

La première séance est gratuite. 

Je vous remercie d'aller juste 5 min à l'avance pour vous inscrire au secretariat, pour la séance gratuite (à l'entrée sur la droite). 

MJC de l’Abbaye

1 place de la Commune de 1871 – 38100 GRENOBLE

04 76 54 26 27 (accueil)